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Verbringen Sie mehrere Stunden am Tag am Schreibtisch? Haben Sie ab und zu oder sogar häufig Rückenschmerzen, die Ihr Arzt als „Verspannung“ diagnostiziert? Dann sitzen Sie vermutlich nicht richtig.

Feng Shui hilft Ihnen wieder richtig zu sitzen. Und es spielt keine Rolle, ob Sie am Arbeitsplatz oder im häuslichen Arbeitszimmer sitzen. Die Prinzipien für optimale Sitzposition gelten immer. Auch für Ihre Kinder, die tagtäglich am Schreibtisch ihre Hausaufgaben machen.

Am folgenden Beispiel lernen Sie, worauf Sie beim Einrichten eines optimalen Schreibtisches achten sollten.


Kommt Ihnen die Anordnung der Möbel, insbesondere des Schreibtisches bekannt vor? So sind nämlich sehr viele Kinder-, Jugend- oder Arbeitszimmer eingerichtet. Der Schreibtisch steht hier denkbar ungünstig. Warum?

Auf dem Plan lassen sich die Fehler deutlich erkennen.

1. Das Fenster und die Zimmertür befinden sich genau gegenüber. Auf dieser Verbindungsstrecke entsteht eine sogenannte „Energieautobahn“. Diese können Sie als Luftzug sehr deutlich spüren, wenn Sie Fenster und Tür öffnen. Doch auch bei geschlossenem Fenster findet ein Austausch der Raumenergie statt und es bildet sich eine unruhige Zone. Genau in dieser Stresszone sitzt die Person am Schreibtisch. Die Unruhe des Raumes erfasst sie und löst Unbehagen aus.

2. Die Person sitzt mit dem Rücken zum Raum und hat die Tür nicht im Blick. Ihr Rücken ist völlig ungeschützt. Doch gerade der Rücken ist unsere Schwachstelle. Seit Urzeiten wurden wir von hinten überfallen und angegriffen. Unsere Rückenmuskulatur verspannt sich, sobald der Rücken keinen Schutz hat. Diese Verspannung passiert instinktiv, um bei Gefahr einem Angriff standhalten zu können. Zum Glück wird heute niemand mehr am Schreibtisch überfallen, doch die instinktive Reaktion ist uns geblieben und sie führt mit der Zeit zu chronischen Verspannungen.

3. Aus dem Fenster zu blicken macht Spaß. Manchmal sogar zu viel Spaß und lenkt uns von der Arbeit stark ab. Das gilt vor allem für Kinder, die sicher lieber aus dem Fenster gucken als langweilige Hausaufgaben zu machen. Durch diese Ablenkung können wir uns schwer konzentrieren und die Arbeit bleibt liegen.

4. Der Lichteinfall von stört ebenfalls. Die Sonne blendet und es kann beim Sonnenschein schnell zu warm werden.

Die Lösung ist sehr einfach.

Jetzt steht der Schreibtisch seitlich zum Fenster und die Person sitzt mit dem Rücken zur festen Wand. Man hat den Raum und die Tür im Blick.
Die „Energieautobahn“ zwischen Zimmertür und Fester wurde durch einige gestalterische Maßnahmen entschärft: durch die Pflanze, die direkt vor dem Fester steht und durch einen weichen, runden Teppich, der eine Pufferzone bildet. Außerdem wurde die Deckenleuchte, statt vorher parallel zur „Energieautobahn“, jetzt quer aufgehängt.

Die Verbesserung der Situation macht der Blick aus der Zimmerperspektive deutlich:

Also gehen Sie ans Werk. Die wenigen Umräumarbeiten sind schnell erledigt und die Wirkung ist sofort spürbar.

Mit besten Grüßen an Ihren entspannten Rücken,

Hedwig Seipel